オート・ルート（シャモニー～ツェルマット） 【HR3】オート・ルート／モンブランからマッターホルン～ロングトレイル3日目
ヨーロッパ・アルプスを代表する二つの名峰モンブランとマッターホルン、この麓町（フランス・シャモニー、スイス・ツェルマット）を繋ぐ約180kmのロングトレイル、オート・ルート（Haute Route）。HR3日目は、フォルクラ峠からサンブランシェ(Sembrancher)までの26km、約10時間の行程です。
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オート・ルート（シャモニー～ツェルマット） 
オート・ルート（シャモニー～ツェルマット） 【HR2】オート・ルート／モンブランからマッターホルン～ロングトレイル2日目
ヨーロッパ・アルプスを代表する二つの名峰モンブランとマッターホルン、この麓町（フランス・シャモニー、スイス・ツェルマット）を繋ぐ約180kmのロングトレイル、オート・ルート（Haute Route）。HR2日目は、アルジャンティエールからバルム峠を越えてフォルクラ峠までの17km、約7時間の行程です。
オート・ルート（シャモニー～ツェルマット） 【HR1】オート・ルート／モンブランからマッターホルン～ロングトレイル1日目
ヨーロッパ・アルプスを代表する二つの名峰モンブランとマッターホルン、この麓町（フランス・シャモニー、スイス・ツェルマット）を繋ぐ約180kmのロングトレイル、オート・ルート（Haute Route）。HR1日目は、出発地シャモニーからアルジャンティエールまでの8km（登り416m、下り232ｍ）、約4時間の行程です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR10日目最終日】ツール・ド・ユングフラウ～ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。TJR10日目の最終日はミューレンから出発地ヴィルダーズヴィルへと戻る27ｋｍ、9時間の行程です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR9日目後編】ツール・ド・ユングフラウ～ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ。TJR9日目はロートシュトックヒュッテからシルトホルン山頂を経てミューレンへと下る13ｋｍ、6.5時間の行程です。後半の今回は山頂からミューレンまでです。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR9日目前編】ツール・ド・ユングフラウ～ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ。TJR9日目はロートシュトックヒュッテからシルトホルン山頂を経てミューレンへと下る13ｋｍ、6.5時間の行程です（前編はシルトホルン登頂まで）。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR8日目】ツール・ド・ユングフラウ～ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。TJR8日目はチンゲルホルン小屋からロートシュトック小屋までの10km、5時間の行程です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR7日目】ツール・ド・ユングフラウ～ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。TJR7日目はシュテッヘルベルグからツィンゲルホルンへと続く16km、7時間の行程です。
オランダ 【オランダ】キューケンホフ公園～2022年GWチューリップ開花情報（5月初旬）
チューリップの公園として世界一有名なオランダ・キューケンホフ公園が、2年間に及ぶコロナ禍の閉園期間を乗り越えて2022年に再開園しました。春先の8週間だけ開園する春の花の公園には、32ヘクタール（東京ドーム約7個分！）の敷地内に約700万本が咲き誇ります。2022年5月初旬の開花情報です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR6日目】ツール・ド・ユングフラウ ～ ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。クライネ・シャイデックからユネスコ・トレイルを通りブルーネン谷の奥シュテッヘルベルグまでのコースです。
イギリス ヨーロッパの春を呼ぶキバナセツブンソウ【イギリス／ドイツ】
キバナセツブンソウ（黄花節分草、Winter aconite、Winterling、Winter Eisenhut）。ヨーロッパでは春の訪れを逸早く告げる花の一つとして知られています。日が短く寒さも厳しい大寒の頃に黄色い鮮やかな蕾をつけ、名の由来である節分や立春にかけて華やな黄色の花を咲かせます。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR5日目】ツール・ド・ユングフラウ～ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ。TJR5日目はグリンデルワルトからアイガー北壁直下を横断しクライネ・シャイデックへと下る17.5km、8時間の行程です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR4日目】ツール・ド・ユングフラウ ～ ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。TJR4日目はヴェッターホルンホテルからベーレック小屋へ登りマルモアルプに下る13km、5時間の行程です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR3日目】ツール・ド・ユングフラウ ～ ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。トレイル3日目は、フィルストからグリンデルワルト西側までの18km、7.5時間の行程です。
ツール・ド・ユングフラウ 【TJR2日目】ツール・ド・ユングフラウ ～ ロングトレイル
ヨーロッパアルプスの名峰ユングフラウ、メンヒ、アイガーを擁するスイス・ユングフラウ地方を10日前後で一周する約120kmのロングトレイル、ツール・ド・ユングフラウ（Tour of Jungfrau Region）。トレイル2日目は、人気の山岳観光地シニゲ・プラッテからフィルストまでの16km、6時間の行程です。